תגית: אימון כושר לנשים

אנו חיים בתקופה בה זמן פנוי הינו מצרך נדיר, כל שכן זמן פנוי לביצוע פעילות גופנית שתשמור עלינו בריאות בגוף ובנפש. חלקנו, אחרי שירות צבאי בו עלינו במשקל או לאחר כמה לידות, וכבר קשה לנו להזכר איך בעבר שמרנו על גזרה ובריאות איתנה. בעבר היינו…