תגית: הדרך אל המטרה רצופת זיעה

עונת הקיץ בפתח ואיתה החום הלא סלחני של ארצנו הקטנטונת. באנו להזכיר לכם את חשיבות שתיית מים בתקופה זו בכלל ובעת פעילות גופנית בפרט. בזמן האימון הגוף שלנו מזיע, מוציא הרבה נוזלים, מלחים ומינרלים שחשובים לגוף לתפקודו לכן יש צורך לדאוג להחזיר אותם לגוף ע"י…