רגע לפני יום העצמאות האקדמיה לבשר מביאים לנו מתכונים מעולים מאת- רובי מייסלוס-מיט קרייטור. בתיאבון. כתף טלה במעשנה/תנור: מצרכים: כתף טלה שלמה עם/בלי עצם, מלח, פלפל, אבקת שום, פפריקה, קפה שחור, קינמון טחון, חרדל. תהליך ההכנה: מורחים חרדל על הכתף, ומעל תערובת של כף מלח,…
אוסובוקו של עוף סוכריות עוף- כשר לפסח מצרכים: 1קג סוכריות עוף 50 גר קמח תפוא 2 ביצים 1 כוס סודה ( שתיה ) 100 גר פירורי מצה . מלח כמון טחון טרי 1 כף פפריקה מתוקה פתוחה בשמן 2 כפות שמן זית 2 כוסות…
יש שיגידו שזה לא פסח אם אין מצה מגולגלת….. אז הינה לכם מצה ממולאת בשר ❤️❤️❤️ ניתן להחליף מילוי למי שרוצה, רק שלא יהיה מימי ונוזלי מידי תהנו, בתאבון ושיהיה חג שמח וכשר לכולם אהבתם תגיבו, ניסיתם ספרו לנו איך יצא 🌮
נמאס לכם או לילדים מהשניצלים, הקציצות מטוגנות/עם רוטב/בתנור , קציצות דג, הפסטה, האורז…. הבאנו לכם מתכון לנאגטס שילדים אוהבים. שתפו אותם בתהליך ההכנה, תנו להם לעשות את הכדורים (גם אם לא יצאו הכי מושלמים), ללחוץ על המיקסר, לסדר בתבנית…. תנו להם להרגיש שהם מכינים את…
בעקבות המצב הנוכחי והצורך להישאר בבתים עם הילדים יואב מזרחי וצוות הסטודיו הכינו עבורכם מספר טיפים על מנת לשמור על שגרת תזונה בריאה הכוללת פינוקים יום יומיים. 1. המשיכו עם ארוחות משפחתיות – אם כבר אנחנו בבית, בואו נתאחד כמשפחה וננצל את הזמן המשפחתי. 2….
בנימה חגיגית אנחנו מציעים לכם מתכון לפיצה מבצק כרובית ס ו פ נ י ת. במנה אחת יש 247 קלוריות 21 גרם חלבון 16.6 גרם פחמימה 9.4 גרם שומן אתם חייבים לנסות, אבל זהירות ממכר! ושיהיה סוף שבוע שמח לכולם ❤️
ממש אבל ממש מומלצות! כ"כ טעימות ובריאות ניסיתם ספרו לנו איך יצא… @y.m fitness
שבת שלום יקרים שלנו הבנו לכם מנה פשוטה ומהירה להכנה תוסיפו לה שלוש כפות אורז וירקות בתנור והרי לכם ארוחה מזינה וטעימה. ניסיתם? ספרו לנו איך יצא…
בתוספת סלט ירקות רענן, ארוחה מושששש לאחרי אימון. חשוב לדעת שיש לקחת בחשבון שבמידה ותרצו לשדרג את המנה כל תוספת מעלה את הערך הקלורי בהתאם. בתאבון! 😋
מה דעתכם על תבשיל בשר טחון פיקנטי? אנחנו ניסינו ומה נגיד? ממש אהבנו! תודה לאהובה מסטודיו y.m fitness על עוד מתכון מדהים. @ahuvabromberg
להצטרפות לקבוצה לחצי כאן
